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合理用藥

數(shù)據(jù)說：維生素是我們在日常生活中經(jīng)常接觸的藥品和保健食品，許多人每天都會(huì)服用大量的維生素。35.64%的網(wǎng)友不了解維生素一般的服用方法。

專家釋疑：人體對維生素的需求是有定量，過量攝入會(huì)中毒。比如，人體攝入過量的維生素A可引起的中毒綜合征，導(dǎo)致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維生素A，如一次劑量超過30萬國際單位，可引起急性中毒，長期服用5萬-10萬國際單位6個(gè)月左右可發(fā)生慢性中毒。除維生素A外，維生素D過量會(huì)造成多臟器點(diǎn)狀鈣化和多尿；維生素E過多會(huì)導(dǎo)致出血傾向�！八�能載舟，也能覆舟”，維生素也不能盲目服用。

溫馨提示：不空腹服用維生素。服用維生素因人而異，應(yīng)“適合”并“適度”。如感冒病人可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C；經(jīng)常喝酒的人可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，可作為預(yù)防脂肪肝的輔助成分；喜歡運(yùn)動(dòng)的人可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1和維生素C，以補(bǔ)充由于出汗過多的消耗；生長發(fā)育期的兒童，因機(jī)體易缺乏日常膳食中含量很少的維生素D，可適當(dāng)補(bǔ)充一些。

數(shù)據(jù)說：潤喉片種類繁多，許多人在K歌、長時(shí)間講話后都愿意含服幾片，甚至一些人服用潤喉片上癮。39.16%的網(wǎng)友不了解咽炎含片的正確服用方法。

專家釋疑：潤喉片也是藥物，有一定毒副作用。如清涼的薄荷有收縮口腔黏膜血管、減輕炎癥水腫和疼痛的功效，但口咽并無炎癥也經(jīng)常含服的話，口腔黏膜血管因經(jīng)常收縮，易致干燥破損，形成口腔潰瘍。大部分中藥制的潤喉片含有冰片，冰片能清熱解毒、抗菌消炎止痛，但易造成滑胎、流產(chǎn)，孕婦在服用潤喉片的時(shí)候一定要注意。此外，潤喉片通常還含有碘，雖然有良好的抗菌作用，但對口腔黏膜的刺激性也大，長期使用可能導(dǎo)致菌群失調(diào)耳誘發(fā)口腔潰瘍。

溫馨提示：潤喉片正確的服用方法是將藥片放于舌根部，盡量貼近咽喉含服，不應(yīng)咀嚼或吞咽，含藥片時(shí)少說話。含完藥片后30分鐘內(nèi)，最好不要吃東西、飲水和漱口。