- 避毒氣 、養(yǎng)正氣 、寧神氣 、復(fù)元?dú)?，四氣入手防治新冠肺炎
- 2020-03-16 12:46:19 來源：長興縣人民醫(yī)院（浙醫(yī)二院長興院區(qū)） 瀏覽：4956次
新冠肺炎歸屬于中醫(yī)“疫病”范疇，認(rèn)為疫病是感受“疫戾”之氣所致。目前中西醫(yī)針對(duì)新冠肺炎的特異防治方法均不明確，需要結(jié)合其臨床特征，抓住“疫毒”這個(gè)主要病因，秉持“未病先防，既病防變”原則從以下四氣著手進(jìn)行防治。
避其毒氣
新冠肺炎的病因病機(jī)涉及“疫毒”（包括濕、熱、毒、虛、瘀）。那么“避其毒氣”以防止疫病的傳染和流行方面，就顯得極為重要。古人主要有以下經(jīng)驗(yàn)：首先是舍空邸第。意思是要采取隔離制度以防治疫病，即對(duì)與疫病患者密切接觸者要有隔離與防護(hù)措施。其次是消毒辟穢。采用辛溫香燥之藥以奏芳香辟穢，健脾化濕之功�！侗静菥V目》等書中多處記載，謂凡疫氣流傳，可于房內(nèi)用蒼術(shù)、艾葉、白芷、丁香、硫磺等藥焚燒以進(jìn)行空氣消毒辟穢。最后是蒸煮消毒�！侗静菥V目》記載，對(duì)患者接觸過的衣被等應(yīng)放于蒸籠中蒸或開水煮沸進(jìn)行消毒，則“一家不染”。
目前針對(duì)新冠肺炎的防治，隔離仍是最重要的預(yù)防措施。提倡居家隔離，監(jiān)測體溫、單獨(dú)居住、每天開窗、正確洗手、佩戴口罩、單獨(dú)用餐、注意消毒、單獨(dú)衛(wèi)浴，以避其毒氣。
內(nèi)養(yǎng)正氣
中醫(yī)學(xué)重視“邪氣”對(duì)人體的傷害，但更重視“正氣”抗邪、抗毒、抗病的能力。《素問·刺法論》中說：“正氣存內(nèi)，邪不可干�！泵鞔_指出人體正氣虛弱是邪氣入侵人體并導(dǎo)致發(fā)病的一個(gè)決定性因素。張仲景在《金匱要略·臟腑經(jīng)絡(luò)先后病》強(qiáng)調(diào)人在未病時(shí)要培固正氣，強(qiáng)壯體質(zhì)，以避邪氣。
在當(dāng)前居家隔離時(shí)期也需要保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不可久臥于床，導(dǎo)致睡眠不規(guī)律。人體的臟腑氣血充沛和調(diào)，機(jī)能旺盛，則外邪無以入，人體即可達(dá)到平和的中間狀態(tài)。正氣強(qiáng)則抵御外邪能力強(qiáng)，病邪難入則減少疾病的發(fā)生。
寧神靜氣
健康的心理對(duì)于人的身體健康具有積極的促進(jìn)作用。正常的情志活動(dòng)是臟腑功能正常、精氣充盈的反映。由于情志活動(dòng)與臟腑、氣血有關(guān)，如果情志活動(dòng)過度，不加以調(diào)節(jié)，就會(huì)直接損傷臟腑的氣血陰陽，引起機(jī)體的氣機(jī)逆亂。
目前若人們對(duì)新冠肺炎具有恐懼悲觀心理，這些不良的心理狀態(tài)會(huì)對(duì)疾病的診治產(chǎn)生不利的影響，因此需要及時(shí)疏導(dǎo)條暢情緒。要求人們盡量做到寧神靜氣，保持平和。平心靜氣、豁達(dá)樂觀的情緒對(duì)預(yù)防生病或促進(jìn)疾病康復(fù)均具有重要價(jià)值。
寧神靜氣對(duì)睡眠也具有良好的促進(jìn)作用。疫情期間很多人在微博、微信等社交平臺(tái)持續(xù)瀏覽疫情相關(guān)信息，因?yàn)橐恍┴?fù)面消息致使自身情緒起伏，難以入睡，甚則徹夜難眠。針對(duì)這種情況可以“三因制宜”為理論指導(dǎo)，借助音樂、運(yùn)動(dòng)、香熏等方法舒緩情緒，幫助入眠。
恢復(fù)元?dú)?/SPAN>
老百姓大病久病之后都有“大傷元?dú)狻钡母锌�。中醫(yī)所提到的元?dú)�，乃生命的本原和各�?xiàng)生理活動(dòng)的物質(zhì)保障，源于先天稟賦。人體的元?dú)獬渑�，則表現(xiàn)為各臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體官竅的功能正常，正氣旺盛而不易為外邪侵犯；若先天稟賦不足，或久病損耗，或后天失調(diào)，導(dǎo)致元?dú)獾幕蛔�、耗損太過或運(yùn)行失常，各種病變應(yīng)運(yùn)而生。因此，對(duì)解除隔離和出院后的人群來說，提升元?dú)庥兄诤笃诘目祻?fù)。
恢復(fù)元?dú)庖环矫嫘枰獞?yīng)用培補(bǔ)元?dú)獾乃幬铮芨纳茪馓撟C患者的各項(xiàng)臨床癥狀，其機(jī)制可能與調(diào)節(jié)免疫功能有關(guān)。另一方面則需要采用導(dǎo)引、拔罐、針灸等方法培元固本，比如命門、腎俞、氣海、關(guān)元等穴位進(jìn)行艾灸，達(dá)到補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。
綜上所述，雖然新冠肺炎作為一個(gè)新發(fā)傳染病來勢(shì)洶洶，但是從中醫(yī)角度看來，遵循避毒氣、養(yǎng)正氣、寧神氣、復(fù)元?dú)?/SPAN>四法，有效防控，相信疫情一定能早日結(jié)束。
