- 如何進行家庭血壓監(jiān)測
- 2019-07-02 08:47:39 來源：浙醫(yī)二院長興院區(qū) 瀏覽：5977次
如何進行家庭血壓監(jiān)測
《2019中國家庭血壓監(jiān)測指南》發(fā)布，為廣大高血壓患者或社會大眾提供了專業(yè)化的家庭血壓監(jiān)測指導。
家庭血壓監(jiān)測是指患者在家中自我測量，或由家庭成員幫助完成的血壓測量，是對診室血壓及動態(tài)血壓的補充。人群中進行家庭自測血壓，對于高血壓的早發(fā)現(xiàn)、早治療來說很重要。
如何選擇與校準血壓計如何選擇與校準血壓計
★符合標準：電子血壓計須按照標準化的驗證方案進行準確性驗證，也就是必須符合國家標準。
★定期校準：血壓計在使用期間應定期進行校準，至少每年1次�？捎谫徺I處或就醫(yī)處尋求幫助，進行校準。
★上臂式和腕式：
上臂式全自動示波法電子血壓計：經(jīng)過驗證的上臂式全自動示波法電子血壓計的準確性和重復性均較好，臨床研究證據(jù)較多，測量方法易于掌握，是家庭血壓測量的優(yōu)先推薦。
腕式全自動示波法電子血壓計：攜帶更為方便，使用時不需暴露上臂，對于在寒冷地區(qū)或脫衣服不方便者（殘疾人）使用較方便，但不同血壓計之間前臂的放置方法差別較大。因此，如果選擇使用腕式血壓計，需嚴格按照血壓計的使用說明進行血壓測量。
如何進行家庭血壓監(jiān)測如何進行家庭血壓監(jiān)測
★血壓監(jiān)測方法：
家庭監(jiān)測血壓方法：測量前，在有靠背的椅子上坐位休息至少5分鐘；測量時，將捆綁袖帶一側(cè)的前臂放在桌上，捆綁袖帶的上臂的中間點和心臟在同一水平，兩腿放松，落地。
家庭監(jiān)測血壓頻次：每日早、晚各測量2～3次，每次間隔1分鐘。早上在起床后1小時，在早飯、服用降壓藥、晨練等活動之前測量；晚上在晚飯后、上床睡覺前測量血壓；每次測量前都需要排空膀胱。
初診、治療早期或雖經(jīng)治療但血壓尚未達標者，應于就診前連續(xù)測量5～7天；血壓控制良好時，每周測量至少1天。
建議沒有診斷高血壓的家庭成員，也應在家中定期測量血壓，每年至少測量1次；如果家庭血壓未達到高血壓的診斷標準，但水平較高，為130～134/80～84mmHg，則應增加血壓測量次數(shù)，每月至少測量1次血壓。
★選擇合適袖帶
目前，大部分電子血壓計均配置了適用于大多數(shù)測量者的標準袖帶（上臂臂圍＜32厘米）和供上臂臂圍較大者使用的大袖帶（上臂臂圍≥32 厘米）。兒童、青少年或其他上臂過細者測量血壓，應選擇小袖帶。
★記錄血壓數(shù)值
記錄內(nèi)容應包括：測量血壓者的姓名、測量日期與時間、收縮壓、舒張壓及脈搏，如果血壓計提供了平均壓或脈搏，也應一并記錄下來。
家庭血壓斷標準
通過家庭血壓監(jiān)測還可以評估清晨血壓和晚間血壓，根據(jù)清晨與晚間血壓的平均值是否≥135/85mmHg，診斷清晨高血壓與晚間高血壓；在接受降壓治療的患者中，判斷清晨血壓和晚間血壓是否已得到有效控制。家庭血壓監(jiān)測可獲得常態(tài)下白天血壓，短期和長期血壓信息，提高依從性。血壓正常者通過定期測量血壓可及時發(fā)現(xiàn)血壓升高，從而對高血壓進行及時的診斷和治療，預防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
