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愛耳護耳，保護聽力

2019年3月3日是第20個全國“愛耳日”，也是國際愛耳日，主題為“關(guān)愛聽力健康，落實國家救助制度”。耳朵是我們聆聽世界的窗口，平時我們應(yīng)注意愛耳保護。

那對于成年人來說，在日常生活中，我們應(yīng)該有以下愛耳意識：

1. 日常生活防噪音。長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧等各種噪音，會導(dǎo)致內(nèi)耳微細(xì)血管處于痙孿狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力也會急劇減退。

2.良好的心理狀態(tài)，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。長期處于急躁、惱怒的狀態(tài)，會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳發(fā)生缺血、水腫和聽力障礙。

3.慎用藥。盡量避免應(yīng)用慶大霉素、卡那霉素等耳毒性藥物。

4.最好不要挖耳朵。用耳勺等經(jīng)常掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎甚至弄壞耳膜。在難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道。

5.不要長時間使用耳機。耳機音量過大或使用時間過長，均會導(dǎo)致聽力下降。

6.預(yù)防孩子耳聾應(yīng)從母孕時開始，孕婦應(yīng)避免到過于雜亂的場所去，以免感染傳染病毒性感冒、腮腺炎、腦炎等疾病，同時應(yīng)盡量避免接觸X射線。

讓我們樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生!