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你會正確洗手嗎

“病從口入”這句話人們都能理解，然而,不少病卻是經(jīng)過手而入口。

生活、工作中的各種活動,都要經(jīng)過手去處理。

掌握正確的洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，是預(yù)防經(jīng)手傳播疾病的有效手段。

世界衛(wèi)生組織定義，正確洗手需要同時(shí)滿足4條標(biāo)準(zhǔn)：
●吃東西前、上廁所后、干完活或下班后、接觸錢幣后、去醫(yī)院或接觸病人后每次都要洗手；

●洗手時(shí)使用流動水沖洗；

●洗手時(shí)使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品；

 

●洗手時(shí)長不少于20秒。

 國內(nèi)專家補(bǔ)充，還有一些場合也需要注意洗手：

●抱孩子、喂孩子之前；

●接觸過公共物件，如電梯扶手、門把手、電梯按鈕、公共電話后；

●接觸動物、寵物后；

 

●接觸手機(jī)、電腦鍵盤后等；

●接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液后也需要洗手。

 

最佳洗手方法：六步洗手法

“打肥皂，搓一搓，洗一洗，擦干凈”這種傳統(tǒng)的洗手方式并非最有效的清潔方式，讓我們來學(xué)習(xí)下世界衛(wèi)生組織推薦的“六步洗手法”。

 正確洗手要洗多長時(shí)間

專家表示，每次洗手不少于20秒，最好能控制在30秒鐘以上，才能達(dá)到一個(gè)很好的清潔效果。

研究表明僅僅是清水和普通的肥皂：

皮膚皰疹的感染率就可以下降34%，

腹瀉的感染率可以下降53%，

肺炎的感染率可以下降50%，

而手足口等腸道傳染病的感染率也可以大大降低。

如果按正確的步驟用肥皂搓洗雙手，所用的時(shí)間差不多是唱兩遍《祝你生日快樂》。唱歌的方法建議可以教給小朋友，讓他們覺得洗手也是快樂的事。

洗手時(shí)，盡量不要用臉盆，最好在流水中進(jìn)行，讓水順著手指沖下，污垢便會隨著水流沖走。洗完后用干凈的紙巾或吹干機(jī)干手。盡量避免使用公共場所配備的公用毛巾和肥皂，否則很可能造成二次污染。

教孩子正確洗手效果堪比打疫苗

兒童抵抗力還沒發(fā)展完善，平時(shí)雙手接觸到的各種病菌卻可能比成人還多，這就讓他們更容易處于傳染上疾病的“危險(xiǎn)”之中。

世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)研究報(bào)告表明，目前腹瀉和肺炎是導(dǎo)致兒童死亡的最主要元兇，全球每年有170萬人死于腹瀉類疾病，另有150萬人死于下呼吸道疾病，絕大多數(shù)是發(fā)展中國家兒童。

而教會兒童堅(jiān)持正確洗手，可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，也就是說，良好的洗手習(xí)慣每年可以挽救百萬兒童生命，效果堪比接種疫苗。